記憶力を強化させる

記憶力と自己啓発の関係性が分かることで、
勉強の時間をかなり縮めることができるとしたら、
あなたはその関係性を知りたくなりませんか？

学ぶことのなかには、理解するだけでは不十分で、
覚えないといけないことも多くあります。
覚えが悪くても少しずつ覚えることで、
記憶を確実にすることができます。

これは記憶のみならず、地道に練習したり、
細かい目標を設定したりして、夢を達成させることとつながる部分があります。

一気にいっぱいやるのではなく、細かく地道にやってみるのです。

例として、英単語を100個覚えないといけないとします。
一度に100個覚えようとしても、集中力がまず持ちません。

では、その100個の英単語を10個のグループに分けてみるとどうでしょう？
1グループ10個であれば、かなり集中して覚えることができるでしょう。

さらに、寝る前に覚えたかどうかチェックしてみることが
効果的に覚えられるコツなのです。

人間は、寝ているときに記憶が脳に定着するのです。
だから寝る直前にチェックすることで効果的に記憶することができるのです。

この事実を知ってしまったら、今日の夜寝る前からは
有意義な勉強の時間に当てることができそうですね。