人生はいつでも変えられます。
自分の人生を変えたいと思ったとき、
あなたならどうやって変えてみますか？
転職をする、今までに夢中になったことのない趣味をはじめる、
あちらこちらに旅をしてみる…など、
今までの自分がしてこなかったことをやってみると考えるでしょう。
しかし、人生を変えてみる一番の近道は、
休みの日などの空いた時間をいかに自分のために過ごすか、
というところにあるのです。
私たち日本人は、他の先進国の人たちと比べると、
非常に真面目な生活を送っているのです。
休みの日は少ないし、さらに残業が多いのです。
そんなに忙しい日々をすごしているのにもかかわらず、
いざ休みの日になると、何をしたらいいんだろう…と悩んでしまうのです。
このままでは、人生は変わりません。
夢中になれる何かを見つけ、休日をその時間に当てる。
その楽しみがあるとモチベーションが上がるのです。
夢中になれるものがあると、人は幸せを感じることができます。
幸せを感じることができると、脳内にドーパミンが出てきます。
それは、やる気につながるのです。
休みの日に充実した時間を過ごすと、
仕事のやる気までアップするのです。